مدرب رياضي يشرح أسباب إصابة بعض العضلات بعد التمرين… ويعطي الحل الأسرع

تحدث ألكسندر هالامانوف مدرب السباق المتوالي “الترياتلون”، إلى وكالة “سبوتنيك”، عن سبب آلام العضلات بعد التدريب وشرح أيضًا كيفية التخلص منها في أسرع وقت ممكن.

اترك رد

Previous post إيمي سمير غانم توجه رسالة مؤثرة إلى والديها… “مسافرين تصوروا وراجعين”
Next post رئيس لوك أويل: “أوبك+” تحرص على إبقاء أسعار النفط عند 65-75 دولارا للبرميل